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煲汤不放肉却能比肉汤还好喝!关键还健康营养

发布时间:2019-09-08

  节瓜富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质,营养丰富。节瓜不寒不热很温性,生津止渴,解暑祛湿。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜,喝起来非常清新。

  3. 然后转中小火,慢慢煲1个小时到2个小时均可,出锅前加入适量的盐调味就完成。

  2. 将所有材料放入锅內,加水,大火滚煮15分钟后转小火再煲1小时,神算码王代码公式,最后加盐调味即可。

  煲汤需要的时间比较长,若没有时间的话,快手汤也是很好的选择,十分钟就能搞定!丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,是不可多得的美容佳品,喝一碗丝瓜汤,不仅能美容,还可以抗衰老。

  2. 放适量高汤或者水,放入姜/、丝瓜、虾米等食材,煮沸即可,出锅前放适量盐调味。

  如果没胃口的话,来一碗酸辣过瘾的蘑菇汤吧,醒神开胃,而且蘑菇营养丰富味道鲜美,这款酸辣口味的汤一定能够让你直呼过瘾!

  蘑菇或香菇、嫩豆腐、鸡蛋、姜、葱、米醋、玉米淀粉、酱油、芝麻油、盐、胡椒粉

  2. 锅内热油,爆香姜/,把蘑菇炒软,然后加入清水开始煮,煮几分钟后加入豆腐,财神网站国产,最后倒入蛋液,继续煮出蛋花;

  3. 加少许盐、酱油、米醋和胡椒粉调味,煮匀后少量多次加入玉米淀粉,边加边搅动,至汤汁变稠。最后出锅前撒点葱花就可以了

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